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Verstauchung

Definition Verstauchung oder Distorsion 

    Es ist die Verletzung eines Bandes oder einer Gelenkkapsel. Sie entsteht meistens durch Umknicken oder Überdrehen. Ein Anschwellen der betroffenen Stelle oft mit einem Bluterguss, ist Folge einer Verstauchung. Betroffen sind meist Hand, Knie oder Fuß.

Verstauchung Symptome

    Im betroffenen Gelenk sind die Schmerzen nicht genau lokalisierbar. Die Gelenkstellung kann abnormal sein und die Beweglichkeit eingeschränkt sein. Das Gelenk ist geschwollen und man spürt Wärme als weitere Verstauchung Symptome. Sind Gefäße verletzt, so entsteht ein Bluterguss.

   

Behandlung Verstauchung

  • Man wendet im Beginn die so genannte “PECH-Regel” an
    • P = Pause
    • E = Eis
    • C = Compression
    • H = Hochlagern
  • Eine Behandlung von Verstauchungen, ob es sich nun um eine Daumen Verstauchung, Verstauchung Hand oder Verstauchung Fuß handelt, in allen Fällen rechnet man mit einer mindestens 3 wöchigen Dauer. Verstauchung Salbe oder manuelle Behandlung, das lassen Sie am besten Ihren Arzt entscheiden. Als gebräuchlichste Salbe “Verstauchung” empfiehlt sich Beinwell, welche außer den Schmerzen auch die Schwellung bessert.
  • Auf jeden Fall das Gelenk in dieser Zeit ruhig stellen und hochlagern. Kälteanwendungen sind ebenfalls angeraten.
  • Vor einer erneuten Belastung wird vor völligem Ausheilen gewarnt, denn die Bänder könnten im erneut gedehnten Zustand erschlaffen und so dem Gelenk zukünftig keinen festen Halt mehr geben.

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Bänderzerrung Behandlung

    Eine Bänderdehnung oder Bänderzerrung ist ja meist die Folge einer Verstauchung. Man kann diese Behandlung bei Beginn genauso wie die Behandlung einer Bänderdehnung nach der gleichen, wie oben beschriebenen “PECH”-Regel angehen.

Verstauchung Daumen, Verstauchung Finger oder Handgelenk

    Dies sind neben Verstauchung Sprunggelenk die häufigsten Verletzungen beim Handball oder Volleyball. Als Sofortmaßnahme die PECH-Regel anwenden (sh. oben.)

    Eine Verstauchung des Knie ist eher im groben Fußballsport angesiedelt.

     

Verstauchung Fuß oder Verstauchung Handgelenk Behandlung

    Beim Fuß kann es sich dabei um eine Verstauchung des Knöchel handeln. Diese Art Verstauchung kann am ersten Tag schmerzhafter sein als ein Bruch. Neben der PECH-Regel empfiehlt sich ein Druckverband, jedoch nicht zu fest gewickelt, weil sonst der Blutkreislauf gehindert wird. Trägt man keine geeigneten Fußballschuhe, kann eine “Verstauchung am Zeh” häufig vorkommen.

Von der Fuß Zerrung zum Fuß Kapselriss

    Wie bei allen Gelenken besteht bei heftiger Verstauchung immer die Gefahr für einen Gelenkkapselriss. Oft geschieht solch eine Verletzung an Knie, Schulter oder auch an den Fingerkapseln. Diesen Kapselriss sollte man anfangs sofort mit der PECH-Regel behandeln und darauf folgend nicht unbehandelt lassen, damit die Kapsel wieder gut verheilt, keine Schmerzen im Sprunggelenk Fuß zurückbleiben und sich später keine Arthrose bildet.

    Besonders ein verstauchtes Sprunggelenk sollte eine lange Behandlung bekommen, damit später keine Schmerzen am Fußknöchel zurückbleiben. Eine gute Salbe gegen Verstauchungen wird den Heilungsvorgang unterstützen.

 

Bänderriss Symptome und Bänderriss Behandlung

    Das Reissen eines Bandes hört man deutlich als ein Krachen. Beim Sport kommt es häufig zu Bandverletzungen im Bereich des Sprunggelenkes. Es erfolgt ein Bluterguss und oft eine Blutung in das Gelenk und das Gelenk kann je nach Ausmaß des Risses instabil werden.

    Wie bei allen vorangegangenen Verletzungen sollte auch hier sofort die PECH-Regel angewendet werden, um die Bänderriss Schwellung in Maßen zu halten.

Die Bänderriss Operation

    Es hängt immer ganz davon ab, wie schwerwiegend und an welchem Gelenk der Bänderriss auftrat. Es kann eine offene Operation erfolgen oder wie heute immer mehr angewendet findet die Bänderriss Operation mit Hilfe eines Arthroskops statt, wobei ohne Eröffnung des Gelenks das betroffene Band genäht, entfernt oder durch künstliche Materialien ersetzt wird.

Bänderriss Dauer

    Rechnen Sie auf jeden Fall mit 4 bis 6 Wochen bis zur Abheilung.

    Weitere Verletzungen im Zusammenhang mit Verstauchung

    Hierbei kann es sich bei Fussgelenk Schmerzen um Fuß Zerrung oder Fuß Kapselriss handeln. Bei Verletzung Knöchel oder einer Bänderzerrung Fuß können die Schmerzen ebenfalls erheblich sein. Auf jeden Fall gehen diese Verletzungen über eine einfache Verstauchung hinaus, auch wenn diese erhebliche Schmerzen verursacht.

    Tee-Zubereitung

    ARNIKA   Flores Arnicae   Arnica montana (L.)
    Äußerlich als Tinktur: zu Umschlägen bei Blutergüssen, Prellungen, Quetschungen, Verstauchung und Zerrungen, Muskel- und Gelenkschmerzen, Schwellungen infolge von Quetschungen und stumpfen Verletzungen. Zur Resorptionsförderung von Blutergüssen und Wundheilungen.
    Tee-Aufguß für äußerliche Anwendung: 1 Teel. der Blüten mit 1/4 l kochendem Wasser übergießen, 10 Min ziehen lassen.
    Zu Umschlägen: 1 Eßl. der Tinktur mit 1/4 l Wasser verdünnen. Umschläge mehrmals tägl. erneuern.
    Arnicatinktur ohne ärztliche Verordnung nur äußerlich und nur in verdünnter Form anwenden. Arnicatee sollte nicht getrunken werden, er erzeugt Herzjagen.
     

siehe auch Hausapotheke Inhaltsverzeichnis

 

Heilung von Krankheiten mit Homöopathie, Hausmitteln oder Teezubereitung erfordert Sachkenntnis. Wenn Sie nicht ausreichend medizinisches Wissen besitzen, um sichere Diagnosen über Krankheiten zu stellen, können Sie folgenschweren Irrtümern verfallen. Daher sollen Ratschläge und Tipps auf dieser Webseite nur eine Ergänzung zur ärztlichen Behandlung und der Anweisung Ihres Apothekers sein.

 

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