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Tennisarmschmerzen bei Epicondylitis
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Hier finden Sie schnelle Hilfe gegen Tennisarmschmerzen, bewährte Hausmittel und erprobte Tips und weiterführende Themen.
Beim Tennisarm oder Tennisellenbogen (Epicondylitis radialis humeri) oder bei Golfspielern der Golferellenbogen (Epicondylitis medialis humeri) treten Schmerzen in der Unterarmstreck-muskulatur durch eine Sehnenansatzentzündung auf. Hauptsächlich verursacht durch Überlastung bei Beruf oder Sport.
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Was Ihnen der Arzt gegen Ihre Tennisarmschmerzen verordnen wird
Zuallererst Wärmeanwendungen und ruhig stellen oder in der Praxis Ultraschallanwendungen. Er wird Ihnen Salbenverbände (entzündungshemmend) machen oder Bindegewebsmassagen aufschreiben. Bei starken Schmerzen kann er Ihnen auch Cortison- oder Betäubungsmittelspritzen geben. Wenn gar nichts hilft, wird er Ihnen vielleicht auch zu einer Operation raten.
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Hausmittel, was Sie zusätzlich bei Tennisarmschmerzen tun können
- Ein elektrisches Wickelheizkissen über Nacht um den Unterarm binden. Stellen Sie die Temperatur nur so hoch ein, wie Sie es als angenehm empfinden und Ihr Schlaf dadurch nicht gestört wird. Nach einer Woche Anwendung berichteten Patienten von starker Erleichterung bis zu völliger Heilung.
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- Warme Armbäder mit Heublumen oder Rotlichtbestrahlung können sich als lindernd erweisen.
- Weitere Therapien sind die Magnetfeldtherapie und die Akupunktur.
- Neuraltherapie hat sich oftmals bewährt
- Homöopathisch nehmen Sie Arnika D4/D6, Rhus tox C30, Ruta D6 oder Bryonia D4/D6 ein. Vergleichen Sie Ihre eigenen Symptome mit denen der Mittel in einer Arzneimittellehre. Bis D6 können Sie mehrmals täglich einnehmen bis die Heilung einsetzt, dann aufhören und abwarten. C30 nehmen Sie nur ein bis zwei Mal ein, dann warten Sie den Heilungserfolg ab.
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- Quarkumschläge machen oder Umschläge mit Weißkohlblättern.
- Schwedenbitter oder Retterspitz können Sie ebenfalls zu Umschlägen verwenden.
Diagnostisch abgrenzen sollte man die Tennisarmschmerzen von
Gelenkschmerzen Arthrose Prellung, Muskelzerrung, Arthritis oder Muskelschmerzen.
Ebenfalls sind die Tennisarmschmerzen von den Symptomen bei:
Hautentzuendung, Ekzem, Eiterung, Furunkel, Geschwuer, Insektenstich, Neuralgie, Verbrennung, neuralgische_schmerzen Bandscheibenvorfall Halswirbel Bandscheibenvorfall Symptome Bandscheibenvorfall LWS Bandscheiben HWS Symptome Bandscheiben oder Sonnenbrand zu unterscheiden.
Weiterführende Themen zu Tennisarmschmerzen
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