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Schmerzen beim Treppensteigen
Hier finden Sie schnelle Hilfe gegen Schmerzen beim Treppensteigen, bewährte Hausmittel und erprobte Tipps.
Schmerzen beim Treppensteigen können verursacht sein
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durch Mangeldurchblutung, Arterienverkalkung (Arteriosklerose) oder Hammerzehe . Eine Verletzung an Fuß, Knöchel, Schienbein oder Knie, Muskelkater, Muskelzerrung, Meniskus-schaden, Muskelschmerzen, Arthrose, Arthritis oder Gelenkschmerzen durch andere Ursachen können ebenfalls Schmerzen beim Treppensteigen verursachen.
Die Symptome bei der Arteriosklerose zeigen sich als Schwindel, Sehstörungen, Leere im Kopf und Vergesslichkeit und im fortgeschrittenen Stadium dann auch durch Absterben einzelner Zehen (Schwarzwerden) und Nierenfunktionsstörungen. Durch die Mangeldurchblutung im Bein kann der Betroffene nur einige Stufen steigen, bis sich dann Schmerzen beim Treppensteigen einstellen und er öfters anhalten muss, bis der Schmerz nachlässt. Auch Krämpfe und Muskelschmerzen stellen sich beim Treppensteigen ein, wie auch Probleme beim Gehen.
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Eine nicht beachtete Arteriosklerose kann zu Angina pectoris, Herzschwäche - Herzinsuffiziens oder Herzinfarkt führen. Später kann sie zu Schlaganfall, Nierenschäden oder Raucherbein führen. Ebenfalls droht bei Männer eine Impotenz, wenn die Beckenarterien verkalken.
Hausmittel, wenn Schmerzen beim Treppensteigen auftreten
- Viel Flüssigkeit trinken ist angebracht wenn es sich um eine Arterienverkalkung handelt.
- Knoblauch essen verbessert die Fließeigenschaften des Blutes.
- Präparate mit Omega-3-Fettsäuren mindern die Ablagerung in den Arterien (Arteriosklerose).
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- Bei Arterienverkalkung wirken Heilfastenkuren Wunder .
- Übergewicht sollte vermieden werden. Ein Obsttag pro Woche entschlackt und kann das Gewicht reduzieren.
- Zu hohen Blutdruck senken.
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- sehr großer Risikofaktor bei Arteriosklerose ist das Rauchen.
- Fette Speisen sollten vermieden werden.
- Wechselfußbäder (heiß - kalt im ständigen Wechsel) fördern die Durchblutung.
- Für ausreichend Vitamine in der Nahrung sorgen.
- Wandern und Sport treiben.
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