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dm Auf dieser Seite finden Sie alle Informationen zu Melatonin, erprobte Tipps, Buchempfehlungen und weiterführende Themen zur Hormontherapie. Melatonin ist verantwortlich für die Produktion aller anderen Hormone in unserem Körper. Im Alter sinkt die Produktion drastisch ab, was somit eine dramatische Wirkung auf die Produktion aller anderen Hormone hat. dm Die Produktion von Melatonin wird über die Netzhaut der Augen gesteuert. Somit ist es abhängig von unserer Tageslänge. Es bestimmt unseren Schlaf- und Wachrhythmus und kann somit für Schlafstörungen verantwortlich sein. d Besonders im Alter sind Schlafstörungen weit verbreitet. Mangelnder Schlaf verhindert eine Regeneration aller Körperorgane, es findet keine ausreichende Zellerneuerung statt, der Altererungsprozess schreitet voran. Melatonin als starkes Antioxidans steht nicht mehr in ausreichendem Maße zur Verfügung und ein Absterben der Zellen wird beschleunigt. Unsere Immunabwehr gegen Infektionen, Viren und auch Krebs geht zurück. dm Melatoningaben begünstigen erholsamen Tiefschlaf. Als so genanntes “Schlafmittel” soll es den Jetlag nach Langstreckenflügen (Zeitumstellung) verhindert und die innere Uhr wieder auf Normal einstellen. Jedoch sollten Sie die Verwendung von Melatonin in der Anti-Aging-Therapie wohl abwägen. Melatonin sollte vor dem Zubettgehen genommen werden. Ein Zuviel kann Ihnen Kummer bereiten, eine Gabe zur falschen Zeit kann Ihren Schlaf-Wach-Rhythmus erheblich stören. Wägen Sie vorher genau ab. Besprechen Sie sich mit einem speziellen Anti-Aging-Arzt. d Weiterführende Themen zu Melatonin Anti-Aging, Hormontherapie, Wachstumshormon HGH, Hormon DHEA Hormone
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