Kopfschmerzen Kater

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Kopfschmerzen Kater

Hier finden Sie schnelle Hilfe gegen Kopfschmerzen Kater, bewährte Hausmittel und erprobte Tips - dazu Buchempfehlungen und weiterführende Themen.

Ein Kater am nächsten Morgen kommt hauptsächlich von übermäßigem Alkoholgenuss. Die billigen Alkoholika in den Supermärkten sind dafür bekannt, dass ihnen billiger Fusel beigemischt ist. Sie enthalten Zusatzstoffe, die schädigende Wirkung haben.

Hausmittel bei Kopfschmerzen - Kater

Eine Wechseldusche - heiß - kalt bringt Sie wieder in Schwung.
Viel Trinken ist nur hilfreich, wenn Sie es langsam angehen. All zu viel auf einmal getrunken, lässt augenblicklich wieder den Alkohol in die Blutbahn steigen und Sie fühlen sich wieder volltrunken. Also viel aber nur Schluck für Schluck auf einen längeren Zeitraum verteilt trinken, gibt Ihrer Leber ausreichend Zeit, mit dem Alkohol fertig zu werden.
Trinken Sie bei Kopfschmerzen Kater Mineralwasser mit hohem Mineralanteil zum Ausgleich des Mineralverlustes.
Durch Essen von viel fettiger oder eiweissreicher Nahrung während oder nach dem Alkoholgenuss können Sie verhindern, dass zu viel Alkohol vom Magen in den Blutkreislauf gelangt.
Bewegung an der frischen Luft baut den Alkohol schneller ab.
Ihr Körper braucht Mineralien am nächsten Morgen, die während der Trinkparty in der letzen Nacht und durch das viele Wasserlassen verloren gingen. Salzgurke, Salzhering oder ein Elektrolytgetränk gleichen den Verlust schnell wieder aus und der Kopfschmerzen Kater geht vorbei.

Äpfel am Morgen danach können Übelkeit verhindern.
Tigerbalsam oder Minzöl auf Stirn und Schläfen tupfen hilft gegen Kopfschmerzen.
Homöopathisch ist Nux vomica D6 bei Kopfschmerzen Kater erprobt.
Altes Bundeswehrmittel: die Tasse schwarzen Kaffee mit Zitrone (Vorsicht kann bei Magenempfindlichen manchmal Erbrechen herbeiführen)
Ein Tütchen Bullrichsalz (Natron) oder Alka-Seltzer in ein Glas Wasser geben und schluckweise trinken. Nur ausnahmsweise bei Kater anwenden, weil es die Chemie des Magensaftes verändert.

Schmerzmittel (Paracetamol, Aspirin) können in Verbindung mit Alkohol Magen- oder Leberschäden verursachen, deshalb VORSICHT damit.
Tomatensaft am nächsten Morgen trinken versorgt Sie auf natürliche Weise mit Fructose, die der Körper nun braucht.
Salziger Käse und Salzstangen sind ein beliebtes Frühstück am nächsten Morgen bei Kopfschmerzen-Kater.