Kopfschmerzen durch pc-Arbeit

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Ratgeber

Kopfschmerzen durch PC-Arbeit

Hier finden Sie schnelle Hilfe gegen Kopfschmerzen durch PC-Arbeit, bewährte Hausmittel und erprobte Tips - dazu Buchempfehlungen und weiterführende Themen.

Kopfschmerzen durch PC-Arbeit können als

Migräne, Spannungs-kopfschmerz, dumpfer Kopfschmerz, stechende Kopfschmerzen, Clusterkopfschmerz, Gesichtsschmerzen oder Trigeminus-neuralgie auftreten. Sie können zu Kopfschmerzen mit Schwindel oder Kopfschmerzen mit Sehstörungen führen.

Neben dem Spannungskopfschmerz gibt es auch den Clusterkopfschmerz und die Migräne. Fehlstellungen der Zähne oder Spannungen im Zahn- oder Kieferbereich können für sekundäre Kopfschmerzen verantwortlich sein. Aber auch durch Gehirnerschütterung und Verletzungen im Halswirbelsäulenbereich oder HWS (Hals-Wirbelsäulen-Syndrom) können Kopfschmerzen jahrzehntelang fortbestehen oder sich bei jeder Wetteränderung quälend bemerkbar machen. Gehirntumor oder Hydrocephalus können auch Verursacher von Kopfschmerzen sein. Zu niedriger Blutdruck oder Bluthochdruck sind auch Verursacher von Kopfschmerzen. Nasennebenhöhlen-Entzündungen können sehr oft Kopfschmerzen
erzeugen.

Sollten Kopfschmerzen nicht aufhören, sehr stark sein oder sich sogar verschlimmern, so ist wegen Verdacht auf gefährliche Erkrankungen (z. B. Subarachnoidalblutung innerhalb des Gehirns oder Schlaganfall) immer ein Arzt zu aufzusuchen. Zusammen mit Fieber und Nackensteife sollte wegen Verdacht auf Hirnhautentzündung ebenfalls sofort ein Arzt herbeigerufen werden. Stehen Kopfschmerzen im Zusammenhang mit Sehstörungen, Schwindel oder Gedächtnisverlust könnte es auch ein Schlaganfall sein.

Kopfschmerzen-Behandlung vom Arzt oder Heilpraktiker

Bei der Behandlung der Kopfschmerzen kommt Akupunktur immer mehr in den Vordergrund.
Die Wirkung der Bioresonanztherapie und der Sauerstofftherapie ist heute schon von Ärzten und Heilpraktikern belegt.
Neuraltherapie erreicht durch Reizausschaltung oder Stimulierung direkt an den Nervenbahnen oft erstaunliche Erfolge.
Ein Facharzt für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde kann bei Entzündung im Bereich der Nasennebenhöhlen helfen, Ihre Kopfschmerzen zu beseitigen.

Hausmittel gegen Kopfschmerzen durch PC-Arbeit

Sie können Tigerbalsam oder Minzöl auf Stirn und Schläfen tupfen.
Eine Kartoffelauflage machen. Dazu mehrere rohe Kartoffel in feine Scheiben geschnitten auf die Stirn legen. Sobald sie sich erwärmt haben, herunter nehmen und frische auflegen.

Bei Kopfschmerzen durch PC-Arbeit hilft auch Selbstbehandlung durch einfache Massage. Richtig durchgeführt bewirkt sie eine starke Linderung - auch bei Migräne - Sie sparen sich dadurch Schmerzmittel.
Zunächst reibt man die Stirn, die Schläfen, die Ohren und den Nacken mit einem Massageöl mit ätherischen Bestandteilen ein, da diese einen zusätzlich lindernden Effekt besitzen.
Die Massage auf der Stirn beginnen. Direkt unter dem Haaransatz in der Mitte drückt man mit beiden Zeigefingern ganz kräftig auf den Knochen und zieht die Finger in Richtung Schläfe. Dort wird der Druck langsam weg genommen und nur noch ganz zart kreisend gestreichelt. Anschließend üben Sie starken Druck auf den oberen Rand der Orbita aus (Orbita ist die knöcherne Augenhöhle).
Nun massieren Sie die Ohren: Greifen Sie mit dem Zeigefinger in den Eingang zum äußeren Gehörgang, Ihr Daumen massiert dabei die hintere Ohrmuschel. Anschließend massieren Sie auch Ihre innere Ohrmuschel. Zum Abschluss massiert der Zeigefinger die Furchen in der Ohrmuschel.
Zuletzt streichen Sie kräftig den Nacken bis zu ihren Schultergelenken aus.

Zusatztechnik bei Kopfschmerzen durch PC-Arbeit

Sollten Sie in der Lage sein, sich mit geschlossenen Augen Affirmation - bildliche Vorstellungen zu machen, so versuchen Sie im Geiste Ihren Kopf auszudehnen. Stellen Sie sich Ihren Kopf größer als normal vor, steigern Sie dies, dehnen Sie den Kopf im Geiste immer weiter aus. Es sind Ihrer Phantasie keine Grenzen gesetzt. Dadurch erreichen Sie weitgehendste Entspannung innerhalb des Gehirns. Ob diese Übung auch bei Migräne zu empfehlen ist, müssen Sie ausprobieren, denn oftmals wird von einer (jedoch nur kurzzeitigen) Verschlimmerung bei Beginn dieser Übung berichtet.

Tee-Zubereitung

LAVENDELBLÜTEN Flores Lavandulae
Befindungsstörungen, Unruhezustände, Einschlafstörungen.
Aufguss: 1-2 Teel. voll Lavendelblüten werden mit 150 ml heißem Wasser übergossen und nach etwa 10 Min. durch ein Teesieb filtriert. Mehrmals täglich trinkt man besonders abends vor dem Schlafengehen eine Tasse frisch bereiteten Tee.

ROSMARINBLÄTTER Folia Rosmarini
Aufguss - innerliche Anwendung: 1-2 Teel. voll Rosmarinblätter mit 150 ml heißem Wasser übergießen und nach etwa 15 Min. durch ein Teesieb filtrieren. 3-4 mal tägl. Bei Kopfschmerzen eine Tasse frisch bereiteten Tee warm zwischen den Mahlzeiten trinken.
Nicht während der Schwangerschaft einnehmen.

Homöopathie bei Kopfschmerzen durch PC-Arbeit

Stehen die Kopfschmerzen im Zusammenhang mit einer früher durchgemachten Gehirnerschütterung, so ist Arnica in hoher Potenz (C 200) als einmalige Gabe zu geben.
Bei Kopfschmerzen infolge Gehirnerschütterung hilft eine Behandlung mit Arnica auch noch nach Jahren.

Sehr viele homöopathische Mittel helfen ausgezeichnet gegen Kopfschmerzen durch PC-Arbeit. Um das richtige Mittel zu finden, muss jedoch die Gesamtheit der Symptome ermittelt werden. Deshalb ist es angeraten, einen solchen Fall nach den Regeln der klassischen Homöopathie zu repertorisieren. Kennen Sie sich selbst damit nicht aus, so kann Ihnen ein Arzt oder Heilpraktiker helfen, der die Regeln der klassischen Homöopathie anwendet.

Abzugrenzende Symptome von Kopfschmerzen durch PC-Arbeit nach augenoperationen oder bei Bluterguss, Bluthochdruck, Fieber, Gehirnerschuetterung, Kurzsichtigkeit, Nasennebenhoehlen, Ohrenschmerzen, Prellung, Schnupfen, Sonnenstich, Verletzung.