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Farblicht-Sauna
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Hier finden Sie alles über Farblicht-Sauna, erprobte Tipps, neue Erkenntnisse, Buchempfehlungen und weiterführende Themen.
Man nennt die Farblicht-Sauna
auch Biosauna. Diese Sauna ist eine Kombination von Warmluft-Sauna (im angenehmen Temperaturbereich, bei dem es sich lange Zeit in der Sauna aushalten lässt) kombiniert mit Farblichtlampen. Die Farben der Farblicht-Sauna haben einen positiven Einfluss auf den menschlichen Organismus. Verwendung finden hierzu oft Infrarot Wärmekabinen, die keine lange Aufwärmzeit benötigen, in ihrem Betrieb und ihrer Anschaffung kostenniedrig sind.
Die Aufnahme des speziellen Farblichtes geschieht der Farblicht-Sauna
über die Haut und Auge. Über Zellnerven und Sehnerven werden im Gehirn die unterschiedlichsten Reaktionen und Empfindungen ausgelöst. Aber auch über die gesamte Körperhaut-Oberfläche gelangen die Farbschwingungen über die Zellen ins Nervensystem.
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In der “Biosauna” genannten Farblicht-Sauna
erreicht man durch die Auswahl des geeigneten Farblichtes positiven Einfluss auf die eigene Stimmungslage oder auf gestörte Körperfunktionen.
Farben und Wirkungen (auch in der Farblichttherapie)
- Rot
ist die Farbe des Blutes, des Feuers und auch der Wärme. Rotlicht regt Durchblutung und Stoffwechsel an. Es steigert das Wohlbefinden, gibt uns Energie und Vitalität und hilft in der Farblicht-Sauna bei Depression
- Grün
ist die Farbe der Natur und es bedeutet Leben. Grünlicht inspiriert und besänftigt. Es gibt dem Organismus und auch den Nerven Gleichgewicht, Regeneration und Erholung. Grünes Licht in der Farblicht-Sauna hat eine positive Wirkung auf Bronchien und Lungen und hilft bei Schlafstörungen. Es ist niemals anregend, entzündend oder irritierend.
- Gelb
ist die Farbe der Sonne. Gelblicht gleicht bei Magenbeschwerden und Darmstörungen aus. Ebenfalls wirkt es positiv auf Leber, Milz und Blase. In der Farblicht-Sauna angewandt, vermittelt es uns eine positive Lebenseinstellung und auch allgemeines Wohlbefinden. Es stärkt das Nervensystem und wirkt stark aufhellend bei Trübsinn und Melancholie.
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- Orange
ist die Farbe der Lebensfreude. Orangefarbenes Licht in einer Farblicht-Sauna lässt von Niedergeschlagenheit zu Heiterkeit wechseln. Es wirkt bei Muskelkrämpfen und auch Verspannungen der Muskulatur.
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- Blau
ist die Farbe des Wassers, des Himmels, und auch der Klarheit, Stille und Kälte. Blaulicht löst Verspannungen, gibt kühlende Ruhe und wirkt entspannend bei Nervosität und Schlaflosigkeit. Diese Farbe in der Farblicht-Sauna kann die Pulsfrequenz herabsetzen, wirkt bei Bluthochdruck, wirkt schmerzstillend und beruhigend.
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- Violett
ist die Farbe des Geistes, des Übersinnlichen und der Inspiration. Violettes Licht in einer Farblicht-Sauna hilft bei der Meditation und kann Erkenntnis vermittelt.
Weiterführende Themen zur Farblicht-Sauna: Sauna Dampfsauna Infrarotsauna Finnische Sauna Farblichtsauna Saunaregeln
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