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Erschöpfung - Burnout

    Unter Erschöpfung versteht man Kraftlosigkeit, Müdigkeit und Burnout oder Burnout Syndrom.

Hausmittel bei Erschöpfung

  • Essen von frischem Obst und Gemüse und ausreichend Vitamine zuführen.
  • Energietrunk aus Rotwein mit einem Eidotter und etwas Honig, vor dem Trinken gut verquirlen kann kurzfristig bei Erschöpfung helfen.
  • Tee bei nervöser Erschöpfung: Zitronenmelisse.

   

Gegen Erschöpfung: Eiweißmangel bei Erschöpfung ausgleichen.

  • Durch täglich regelmäßiges Essen von Eiweißpulver (Fitness Studio oder Bodybuildingshops) kann der Energiepegel im Körper gesteigert werden und Kraft, Ausdauer und Konzentration nehmen wieder zu. Protein/Eiweißpulver gegen Erschöpfung nur langfristig anwenden, Erfolg frühestens nach einer Woche Einnahme spürbar.
  • Nicht die äußeren Umstände (Stress, Arbeitsplatz, Familie, Unlust, Überforderung) sind Schuld an einer Erschöpfung, sondern allein der nicht voll funktionsfähige Körper. Nur daraus resultieren dann die  Symptome wie psychische Erschöpfung, die den Teufelskreis der Erschöpfung fortsetzen. Erschöpfung Symptome können dann sogar die Erschöpfung Depression, Müdigkeit Erschöpfung, körperliche Erschöpfung, Schwindel Erschöpfung oder totale Erschöpfung sein. Kommt der Betroffene nicht aus diesem Teufelskreis heraus, so geht es über in die chronische Erschöpfung.

     

Heilung von Krankheiten mit Homöopathie, Hausmitteln oder Teezubereitung erfordert Sachkenntnis. Wenn Sie nicht ausreichend medizinisches Wissen besitzen, um sichere Diagnosen über Krankheiten zu stellen, können Sie folgenschweren Irrtümern verfallen. Daher sollen Ratschläge und Tipps auf dieser Webseite nur eine Ergänzung zur ärztlichen Behandlung und der Anweisung Ihres Apothekers sein.

 

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