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Bluthochdruck behandeln
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Bluthochdruck behandeln mit bewährten Hausmitteln. Haben Sie einen Bluthochdruck von über 140 zu 90, dann sollten Sie diesen Bluthochdruck behandeln.
Ratgeber Bluthochdruck
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Wie kann man Bluthochdruck behandeln
- Die besten Bluthochdruck Maßnahmen sind
- Das Übergewicht reduzieren. Sie können das durch ausreichend regelmäßige körperlicher Bewegung erreichen und damit gleichzeitig für immer Ihren Bluthochdruck heilen.
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- Gehen Sie pro Tag ein Stunde lang - nicht spazieren, nicht bummeln, sondern Sie haben es eilig. Dies ist ein sehr gutes Mittel zum Blutdruck senken und lässt sich von fast Jedem durchführen. Gegenargumente sind nur Ausreden für Bequemlichkeit.
- Lassen Sie Ihr Auto stehen und fahren Sie täglich mit dem Fahrrad zur Arbeit oder wenn das nicht möglich ist, dann parken Sie halt weiter entfernt. Laufen Sie nach dem Aussteigen einmal um den Block, Sie werden sich wundern, wie gut das tut.
- Unsere Vorfahren liefen jeden Tag zu Fuß, weil sie noch kein Auto hatten. Ich kann mich nicht erinnern, dass ich damals dicke Menschen sah.
- Sie können mit Bewegung oder regelmäßigem Sport Ihren Bluthochdruck senken und brauchen sich dann auch nicht um Übergewicht zu sorgen.
- Nehmen Sie zweimal in der Woche ein sehr warmes Wannen Vollbad. Man hat herausgefunden, dass das den Blutdruck erstaunlich senkt. Bei sehr hohen Blutdruck sollten Sie das vorher allerdings mit Ihrem Hausarzt besprechen.
- Mistel-Tee oder besser noch Mistel-Tropfen wirken blutdrucksenkend.
- Knoblauch ist ebenfalls ein uraltes Hausmittel.
- Achten Sie auf Ihre Ernährung. Nicht zu fettreich, nicht zu viel Kochsalz essen.
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Maßnahmen, statt Bluthochdruck pflanzlich zu behandeln . . .
Beugen Sie dem Bluthochdruck vor und schränken den Alkoholkonsum ein. Das Rauchen sollten Sie nun endlich VÖLLIG aufgeben. Es ist zwar für manchen fast unmöglich, aber wenn man wirklich aufhören will, dann kann man es auch irgendwann mal.
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Sie können auch mit Naturheilmittel den Bluthochdruck behandeln
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