Alpenheubad

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 Hier finden Sie alles über Alpenheubad, erprobte Tipps, neue Erkenntnisse, Buchempfehlungen und weiterführende Themen.

Mit dem Alpenheubad erfahren Sie eine angenehme Entspannung. Gleichzeit kommt es auf kreislaufschonende Weise zu einer Überwärmung des Körpers, wodurch Stoffwechsel und Entschlackung angeregt werden.

Linderung erfahren Sie durch ein Alpenheubad

• bei allen Rheuma-Erkrankungen (nicht beim akuten Schub)
• auch bei Gelenkbeschwerden hat das Alpenheubad eine gute Wirkung.
• Das Alpenheubad kann bei Beschwerden den Muskel- und Skelettsystems angewendet werden.
• Alpenheubad bei Arthrose und chronischen Erkrankungen von Sehnen und Bändern.

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Worin liegt das Geheimnis beim Alpenheubad?

• Heu von 1800 m bis 3300 m hochliegenden Almen enthält unter anderem spezielle Heublumen, Ruchgras, Quecke und Schwingel. Außerdem Speik, mit speziellen Inhaltsstoffen, wie das beliebte ätherische Baldrianöl.
• Durch die im Heu enthaltenen Spaltpilze kommt es zu Gärungsprozessen und den damit verbundenen Temperaturerhöhungen.
• Früher hatte man die Badewilligen für ein Alpenheubad bis zum Hals eingegraben und während eines 20 minütigen Bades kam es zu Temperaturen von 40 bis 60 Grad.
• Heute geschieht das sanfter und komfortabler. Alpenheu wird in 40 Grad warmem Wasser aufgeweicht und Sie werden darin in einem Wasserbett während 20 Minuten gebadet. Nach dem Alpenheubad werden die Rückstände vom Heu und den ätherischen Ölen auf der Haut nicht völlig entfernt, sondern Sie werden in Tüchern eingehüllt und legen sich zur Nachtruhe.
• Am nächsten Morgen werden die noch auf der Haut befindlichen Wirkstoffe einmassiert.

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Spezielle Heublumen für ein Alpenheubad können Sie über Ihre Apotheke beziehen.
 Achten Sie darauf, dass es echte Gebirgsheublumen sind.

Partielle Anwendungen beim Alpenheubad
geschehen mit einem feucht-heißem Heusack als Kompresse um den betreffenden Körperteil über 30-40 Minuten.

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Rezept für ein Alpenheubad
2 Eßl. Heublumen in 1 Liter Wasser 12 Stunden kalt stehen lassen. Vor der Anwendung kochen Sie den Ansatz 5 Minuten lang, seihen ihn durch und geben die Flüssigkeit zu Ihrem Badewasser. Bleiben Sie bei angenehmer Temperatur 15 Minuten in Ihrem Bad.

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